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Fonctionnement :

Pas de covoiturage organisé par l’ARS mais organisé entre adhérents

Voir l’info flash pour plus de détail sur la rando du jour, le lieu de départ de la rando, difficultés, km, dénivelé, Indice d’effort,….

Départ depuis le parking habituel aux heures mentionnées sur les plannings, ou pour ceux qui le souhaitent depuis le lieu de départ de la randonnée qui sera renseigné sur le planning de la rando ou l’info flash (dans ce 2ème cas prévenir un des animateurs).

Vous munir du matériel suivant :

Masque
Gel hydro-alcoolique
Serviette personnelle et/ou bandeau éponge
Mouchoirs jetables et/ou papier absorbant
Collations et boissons personnelles, pas de partage

Sans oublier :

Licence
Passeport santé

Gestes barrières :

Porter un masque (jusqu’à la fin du regroupement et après l’activité)
Se laver les mains (avant, pendant si nécessaire et après la pratique) avec du gel hydro-alcoolique ou du savon
Éviter tous contacts physiques, pas de salutation ni embrassade
Éviter le prêt de matériel entre vous, sinon le désinfecter
Éviter d’essuyer la transpiration à main nue, utiliser une serviette personnelle un bandeau éponge au niveau du front ou éventuellement au niveau du poignet
Respecter une distance de sécurité minimale entre vous de 2 m
Se désinfecter les mains en cas de contact physique avec une autre personne

Merci de respecter ce protocole pour nous permettre de continuer notre activité dans la joie et bonne humeur et vivement la fin de toutes ses contraintes !

Vos Animateurs Rando

La randonnée est un moyen convivial de se maintenir en forme tout en découvrant des sites parfois peu connus. Nous organisons des randonnées de la mer, des étangs jusqu’aux abords des Cévennes en passant par nos garrigues montpelliéraines ou du lodévois.

Grâce à nos 22 animateurs diplômés FFRS nous organisons de début septembre à fin juin 5 randonnées de niveaux différents par semaine.

Groupe 1

Le lundi sur la demi-journée rando de type balades d’environ 6 km avec peu de dénivelé. Ces randonnées sont organisées aux alentours de St Gély-du-Fesc.

Groupe 2

Le lundi sur la demi-journée longueur moyenne comprise entre 8 km et 10 km avec un dénivelé en général inférieur à 200m. Le déplacement auto reste limité 15 à 30 km autour de St Gély-du-Fesc.

Groupe 3

Le lundi sur la journée, repas tiré du sac. La longueur de l’ordre de 12 à 14 km pour un dénivelé de 200 à 400 mètres. Nous pouvons nous éloigner un peu plus de ST Gély, en moyenne environ 40 à 50 km.

Groupe 4

Le jeudi sur la journée, repas tiré du sac. Randonnée de 14 à 16 km de 300 à 600 m de dénivelé avec un déplacement auto aller en moyenne de 50 km.

Groupe 5

Le jeudi à la journée. Randonnée plus longue avec des passages plus difficiles, longueur 16 à 20 km et dénivelé de 500 à 1000 m. Le déplacement auto est lui aussi plus important.

Info

Vous pouvez retrouver sur le site les programmes ils sont établis par trimestre
Rassemblement, 1/4 heure avant le départ, au parking du stade en haut de la rue de Valène, covoiturage organisé entre adhérents.

Actualités de l’activité

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